Έλλη Κοκκίνου: Έτσι έχασε 22 κιλά και απέκτησε κορμάρα!
Μπορεί πριν από αρκετά χρόνια η γνωστή τραγουδίστρια να αντιμετώπιζε πρόβλημα με το βάρος της, σήμερα όμως διαθέτει κορμί λαμπάδα και το χαίρεται. Ποιο είναι το μυστικό της;
Σύμφωνα με τις σχετικές πληροφορίες, η Έλλη Κοκκίνου έκανε αυστηρή δίαιτα κατά την οποία, έκοψε τη γλουτένη και αντικατέστησε τα γαλακτοκομικά με προϊόντα σόγιας.
Η δίαιτα της Έλλης
Πρωινό: Δυο κρέπες με μέλι και κανέλα από αλεύρι χωρίς γλουτένη με γάλα σόγιας ή καφές και κουακερ χωρίς γλουτένη.
Γεύμα: Κρέας ψητό ή κατσαρόλας,χωρίς τσιγαρισμένα λάδια, που μπορεί να είναι από κοκκινιστό κοτόπουλο μέχρι τόνο με ρύζι και καλαμπόκι ή ζυμαρικά χωρίς γλουτένη με κόκκινη σάλτσα.
Ανάμεσα στα γεύματα: Φρούτο ή μπάρα δημητριακών
Βραδινό: Μία φέτα γαλοπούλα βραστή αβγά ποσέ ή φρούτα.
Hot tip!
Παίρνει πάντα μαγειρευτό φαγητό μαζί της σε ταπεράκι και πίνει πολύ νερό και πράσινο τσάι.