«Δε θυµάµαι τον εαυτό µου τα τελευταία χρόνια να αφήνεται»

Σε γνωστό περιοδικό που ασχολείται κυρίως με το σώμα και την υγεία μίλησε η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου, και αποκάλυψε αν ακολουθεί κάποια συγκεκριμένη διατροφή και διατηρεί αυτές τις αναλογίες…

«Ακολουθώ συντηρητική διατροφή. Λόγω ενός ταξιδιού και των διακοπών του Πάσχα, αφέθηκα λίγο παραπάνω. Δυστυχώς, δεν ανήκω στους ανθρώπους που τρώνε ό,τι θέλουν χωρίς να παχαίνουν. Δε θυµάµαι τον εαυτό µου τα τελευταία χρόνια να αφήνεται. Αφήνοµαι σε γιορτές, για παράδειγµα, γιατί είναι έτσι η κουλτούρα των Ελλήνων, να διασκεδάζουµε τρώγοντας, κι εµένα αυτό µου αρέσει. Έτσι, αν κάποια µέρα ξεφύγω, δεν έχω την πολυτέλεια να το κάνω και την επόµενη χωρίς επιπτώσεις στο σώµα µου. Πρέπει να προσέχω. Κάνω µια πολύ ωραία διατροφή, δεν την αποκαλώ δίαιτα, γιατί δεν τη νιώθω έτσι. Μου χαρίζει ευεξία και ενέργεια, γιατί δε µου αρέσει καθόλου να κάνω πράγµατα καταναγκαστικά. Άσε που όταν δεν προσέχω τι τρώω, δε νιώθω πολύ καλά».